Menjaga Kesehatan Tulang dengan Memenuhi Kebutuhan Kalsium Harian Anda
Kalsium adalah mineral penting yang memainkan peran vital dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, kalsium juga berfungsi dalam kontraksi otot, pembekuan darah, dan pengiriman sinyal saraf. Karena tubuh kita tidak dapat memproduksi kalsium sendiri, penting untuk memastikan asupan kalsium harian kita mencukupi agar kesehatan tulang tetap terjaga. Pentingnya Kalsium untuk Kesehatan Tulang Kalsium … Read more